Ontem passeando pelo blog da Patty (http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/) encontrei a receita do suco de gengibre e hj eu fiz, pois o gengibre é um alimento termogênico q irá aumentar o consumo de calorias conforme expliquei no post do dia 27/05/2010.
A receita é a segte: 1 pedaço de gengibre (se vc ñ tá acostumada com o sabor do gengibre ñ coloque mto pq ele é bem ardido), 1/2 maçã, 1 cenoura pequena e 2 talos de couve, 500 ml de água e algumas gotas de adoçante. Bata os ingredientes no liquidificador e tome um copo de manhã e outro à tarde.Bom eu fiz desse jeito, mas o ao tomar o 1º gole vc sente um aquecimento na boca, na garganta, ñ q seja ruim, mas é algo totalmente diferente do q já experimentei, p/ ñ desistir de tomar eu pensava assim, tome tudo, pois isso vai derreter suas gordurinhas..........rsrsrsrsrsrsrs
Tenho pesquisado receitas diet q é p/ o cardápio ñ ficar enjoativo e sentir saudades das coisas engordativas. Poderíamos trocar receitas o q vc's acham?
Continuando meu passeio, encontrei uma receita deliciosa de purê q é anti oxidante no blog da Lorena (http://meusucessonabalanca.com.br/), chama-se Pure Betacaroteno: 2 cenouras, 2 batatas Baroa (mandioquinha) 2 xic de abóbora japonesa. Vc cozinha, amassa, leva ao fogo c/ uma colher de sopa bem cheia de requeijão Light, tempera usnado pouco sal, cheiro verde e coentro e sirva c/ bife grelhado e salada. Esse pure fez tanto sucesso q até meu marido q ñ está de dieta, experimentou e pediu bis.
Convido vc's a visitar o blog da Patty e da Lorena pois são blogs nota 10.Mudando de assunto, por conta de uma horrível gripe tô parada na minha AF, mas tô firme na RA, meu caminho de volta ao peso normal é mto longo por isso preciso estar atenta a ela.
Bom domingo a todas vc's e vamos nos manter firme na RA!
Pensamento do dia: "A auto-estima é o que há de mais divino no ser humano, pois quando nada lhe resta, resta-lhe a si mesmo".
Cíntia Salvato
Olá Sú tbm minha linda,obgda pelo seu carinho no meu cantinho,adorei suas palavras,eu tenho mta fé,ms ultimamente ñ tenho falado mt com Deus,acho q estou precisando..amiga gostei do post,só qria era gostar d gengibre,ms ñ dá,rs..estou t seguindo e conta com meu apoio,fica com Deus,bjinhos e mta força smp..
ResponderExcluirOi Sú muito obrigada pela visita ao meu blog e pelo carinho.Pode ter certeza que irei te acompanhar nesse processo rumo ao emagrecimento.É assim mesmo Sú devagar e sempre,mas vc irá conseguir pode ter certeza disso.Não desanime nos momentos de dificuldades.E se vc puder sempre praticar uma af ou mesmo uma caminhadinha,faz muito bem pra acabar com a ansieddade que nos rodeia quando estamos fazendo RA.Pode contar comigo,nós iremos consequir vencer a obesidade.UM grande abraço e fique com Deus.
ResponderExcluiroi Su!
ResponderExcluirachei legal o purê! Vou colocar na lista de compras! :o)
Eu não consegui colocar o gengibre no cardápio. Não me adaptei ao ardido dele. :o(
É uma pena, pois quem consome gengibe só tem a ganhar.
Te desejo uma excelente semana!
beijocas
Oiiii... saudades de vc.. de passar por aki viu... mas fds p mim é complicado .. quase nem entro na net rsss...
ResponderExcluirEu fiz esse pure tb, ficou divino mesmo...
Sem problemas qto a AF.. o corpo precisa estar bem para aguentar o tranco né..depois vc volta p a AF...
Só controlar o garfo rssss
bjusss